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原标题:健身6个月人生会发生什么变化

浏览次数:133 时间:2019-10-21

2010年已经大腹便便。

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现在他的双下巴也消失了,

今天的主人公叫Billy,

他几乎不敢相信自己的眼睛,

下面是他6个月的变化,

但一转眼就已经坚持了3个月,

你还记得他6个月前的样子?

这是Billy第二个月的照片,

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腰上和背部也瘦了一大块。

规律健身,早睡早起,热爱每一天。

而痛苦却是即时的。

收益不是即时的,

2007年继续胖10斤。

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当离目标快结束时,

现在他的训练强度也越来越高,

再也不像以前胡吃海塞。

想放弃,请先练完6个月。

他的身体一年比一年胖。

几乎已经变了一个人。

变化的不仅仅是身材,

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刚开始徒手深蹲都做不了几个,

锻炼也不像最初那么累。

刚开始引体向上一个都完成不了,

一鼓作气他坚持到了第4个月,

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哪怕放弃,也要坚持完6个月。

但减肥的痛苦让他难熬,

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面部轮廓也比以前更清晰,

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如今他依然保持着健身的习惯,

这是第五个月的他,

2006年开始发胖。

并且默默下定决心:

这次他开始记录自己的健身历程,

6个月,可以是一学期的课程,可以学习一个技能,可以看十几本书。但如果把6个月用来健身,人生会发生什么变化?

2011年不但肚子圆滚滚,

健身第一天。

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虽然很想放弃但还是坚持下来了,

直到6个月前他决定打破这一切。

只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

现在已经开始负重深蹲。

身体也跟着每况愈下,

过程虽然痛苦,

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又回到了学校时的气质。

现在他最爱照镜子。

下面是他工作后的体型变化。

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因为脂肪太多,

现在他再也不是那个好吃懒惰的Billy,

仅仅6个月,

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健身的痛苦在于:

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很早以前Billy就经历过无数次减肥,

只是健身6个月的距离。

时间一天天过去,

圆滚滚的肚子让他难受,

现在已经能完成标准的引体向上。

Billy就看到了自己的腹肌。

体能也有了大幅提升,

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他开始规律自己的每一顿饭,

这是Billy第3个月时的照片。

这是Billy的最新照片,

大肚腩减掉了一半。

第3个月Billy有了细微变化,

除了锻炼,

和许多不爱锻炼的人一样,

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就连胸部都已经开始“下垂”。

曾经他最怕照镜子,

第一个月Billy每天跑步,

没有一次坚持过一个月。

和多数人的人生轨迹一样,

Billy几乎每天都大汗淋漓,

看完我默默的竖起了大拇指。

胖子到型男,

他只希望这次能坚持6个月。

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依然很胖。

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