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【做法】将黑芝麻拣洗干净,与野生枸杞、何首乌、杭黄华一齐放入沙锅内,加清水,温火炖40分钟,参与冰糖,再炖20分钟就可以。每曰早晨服1剂,2日为3个疗程。月经时期停服,可锲而不舍常年饮用。

人参首乌酒

黑豆南果梨汤

【功用】润肤乌发,健身益寿。适用于外貌憔悴、面色不华、肉体羸弱、皮肤毛发干燥,甚则须发短缺等。

【做法】将上述各药切成小片与黄酒一同置入容器中,密封浸泡7天即成。早、晚各3遍,每便20毫升。

【做法】将米先煮成粥后投入杏仁、百合同煮至烂熟。每曰1剂,连服十~1八日。

【做法】将梨切成丝,加适量水与黑豆一齐放锅内温火上煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每曰叁次,连用15~30曰。

百合杏仁粥

【作用】滋补肺肾。对肺阴亏损有益处功用,且为乌发佳品。

【效能】宁心养气,健肤美发。

【原料】黑豆30克,雪梨1~2个。

【原料】百合50克,杏仁10克,大米50克,白糖适量。

【成效】滋补肝肾,泽颜美发,养血益精。血压偏高的中年妇女最适用于服此饮,既可美发,又能诊治。

【原料】人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、野生枸杞各30克,黄酒1 500毫升。

【原料】黑芝麻、北方枸杞各20克,何首乌15克,杭菊花10克,冰糖5克。

黑芝麻枸杞饮

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